具整理总结，以一支普通100克的雪糕来记，约有127大卡。其中有70克水，4克蛋白质，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他为钾钠钙磷等元素。已知一个正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的热量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。看到有一种说法是，食用过多的雪糕会让瘦的越来越瘦，胖的却越来越胖。这是因为相对来说，胖子的吸收能力较好，而雪糕的高脂肪高糖会让他们更加肥胖。而对于体质虚弱或者爱偏食的瘦小者来说，雪糕食用过多影响了他们的食欲加剧了他们的营养不足，影响了身体健康。

夏天来了，想必很多人家里都必备着雪糕，好吃又解暑，有时候我们吃完的就随手扔进垃圾桶里实在太可惜了，其实雪糕棒的用处还有很多，简单几招就能发挥它很大的用途，一起来看看吧！1、书签，将吃完的洗净晾干，用彩笔画上自己喜欢的图案，美美的书签就做好了，还可以送给自己的同学，好用又美观。2、做扇子，想必我们小时候都用纸折过扇子，将折好的扇子拼成一个圆形，扇子两端用胶水粘好，取两根雪糕充当扇子的扇把，用胶水固定好，还可以在自己的扇子上画上自己喜欢的图案，以及创意哦。

雪糕棒的用处还有很多，简单几招就能发挥很大的用途，一起来看看吧！5、仿真小船，准备小木棒若干，染成自己喜欢的颜色，组合在一起，大概7层，船底可以用硬卡片纸代替，大概叠合到第4层，在两端放入两根长度适中的木棒充当甲板，船桨也可以用雪糕棒代替。6、瓶子装饰，用一样大小的染成七彩颜色，然后帖在瓶子周围，用丝带系好，这样一个美美的七彩瓶就做好了。7、相框，用四根做成长方形或者正方形框架，然后再取一根木棒固定在木架下端，可以用装饰钻和海螺等装饰物，装饰一下，把自己要摆放的照片粘在相框后边就好了，挂在墙上美观有创意，特别好看。

还有一种说法是哈尔滨热狗棒可以充当吸管。连肯德基都给这种咖啡吸管给出了官方解释：因为吸管是凹的，所以嘴唇就无法将其全部包裹。就会有一部分空气随着咖啡一起被吸上来，这样吸上来的饮料液速慢，而流动的空气会将其温度降低。喝到嘴里的饮料是热的但不会烫。这个木质热狗棒对涂了口红或者唇膏的小姐姐可以说非常友好了，为了不把口红或唇膏吃入嘴内，就用吸管来喝，是不是也特别方便。虽然可以当吸管来用，还是要注意特别热的热饮使用吸管还是比较有风险得，一般热饮杯子上也会有标注，禁止使用吸管，一定要多加注意。

小小的能有啥用？昨天上午，记者来到了冉屯东路方先生的家，看到冰糕棍也可以当积木玩。40岁的方先生说，去年5月，他上街捡了不少冰糕棍，回家找来剪刀开始“深入研究”，“我发现最长的冰糕棍有10厘米长，短的有6厘米长，但宽度都在1厘米左右。如果在边缘切出规则的小豁口，或者在中央钻孔开槽，就能够拼装出三角形、五角星、金字塔、杂物箱、笔筒等各种图形和器皿，有助于开发儿童智力”。