要健康的享受咖啡美味，提醒您还须留意以下事项： 1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。 2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。 3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。 4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 因此建议下次在悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

火热的夏天，最喜欢吃的食品当然就是雪糕了，不过吃完了可不要把北京圆头签扔了啊，因为我们可是低碳环保、变废为宝的响应者，优质圆头签可以完成我们的很多小手工、小创意。准备材料：雪糕棒、纸杯、棕色颜料、刷子、毛线，裁切一次性纸杯的底部，切割位置的高度为4cm - 5厘米，雪糕棒粘贴在纸杯的外沿；粘贴一圈雪糕棒，棒的间距足够放两根彩色毛线，用棕色颜料刷涂雪糕棒；进行编织，首先把第一根彩色毛线打结固定在雪糕棒上，注意毛线要紧贴一次性纸杯的杯口，然后一前一后在雪糕棒上缠制毛线；编制完第一根毛线的大部分后，打结连接第二根毛线，注意在缠制毛线的时候要把线抽紧这样我们的笔筒才会更漂亮；同样的方法继续编制第三，第四，第五根线，把最后一根线的线头粘贴在雪糕棒上，这样我们的七彩笔筒就制作完成了。

夏天来了，想必很多人家里都必备着雪糕，好吃又解暑，有时候我们吃完的就随手扔进垃圾桶里实在太可惜了，其实雪糕棒的用处还有很多，简单几招就能发挥它很大的用途，一起来看看吧！1、书签，将吃完的洗净晾干，用彩笔画上自己喜欢的图案，美美的书签就做好了，还可以送给自己的同学，好用又美观。2、做扇子，想必我们小时候都用纸折过扇子，将折好的扇子拼成一个圆形，扇子两端用胶水粘好，取两根雪糕充当扇子的扇把，用胶水固定好，还可以在自己的扇子上画上自己喜欢的图案，以及创意哦。

教您做雪糕棒板凳。第一步准备好材料，这次的小板凳制作需要用到锯条、尺子、铅笔、胶水、壁纸刀还有最主要的雪糕棒。把一根量好尺寸对半切割成两条，做小板凳的靠背。切割板凳前腿和坐的面板，凳腿、面板做拼接槽。背板要在腰部做拼接槽，这里用铅笔绘画好拼接槽，用壁纸刀把拼接槽扣出来，确保拼接槽能固定。 两边各一个小板凳形状拼接起来，用胶水固定牢固。用完整的雪糕棒做靠背和坐面。精致简单的公园椅子就做成了。