简单说说咖啡为何饱受争议。很多人认为是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了会导致心率过速、睡眠紊乱、血压升高等症状，还可能引起上瘾或肥胖。而事实上，39饮食编辑收集了相关资料，发现咖啡因会对人体造成伤害的前提是“过量”。咖啡中含有200多种物质，除了咖啡因，还有蛋白质、单宁酸、纤维素、生物碱等多种营养成分。因此，把咖啡和咖啡因划等号，觉得可就冤枉咖啡了。人们常说的喝咖啡导致肥胖其实是速溶咖啡惹的祸。严格来说，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常见的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。

火热的夏天，最喜欢吃的食品当然就是雪糕了，不过吃完了可不要把扔了啊，因为我们可是低碳环保、变废为宝的响应者，可以完成我们的很多小手工、小创意。准备材料：雪糕棒、纸杯、棕色颜料、刷子、毛线，裁切一次性纸杯的底部，切割位置的高度为4cm - 5厘米，雪糕棒粘贴在纸杯的外沿；粘贴一圈雪糕棒，棒的间距足够放两根彩色毛线，用棕色颜料刷涂雪糕棒；进行编织，首先把第一根彩色毛线打结固定在雪糕棒上，注意毛线要紧贴一次性纸杯的杯口，然后一前一后在雪糕棒上缠制毛线；编制完第一根毛线的大部分后，打结连接第二根毛线，注意在缠制毛线的时候要把线抽紧这样我们的笔筒才会更漂亮；同样的方法继续编制第三，第四，第五根线，把最后一根线的线头粘贴在雪糕棒上，这样我们的七彩笔筒就制作完成了。

湖南扇骨棒一般都是使用木材制作比较多，因此，木勺不仅使用方便，且人们不需要直接携带，和其他的搅拌勺相比，虽然是使用其他的材料进行制作而成的，但是，在使用时不能随意携带，为人们在使用时带来一定的影响，而木勺质地非常轻，主要是一次性使用的，人们在食用完之后就可以扔掉，不需要再进行使用，非常简单，方便，节省了人们的时间，且木质扇骨棒对人体没有危害和影响，使用天然木材制作而成的，人们可以放心使用，还能节省在使用之后再次清洗带来的麻烦。

夏天天气炎热，吃雪糕这是多少人的心头好啊！但是，你们知道吗？吃完雪糕后的还有秒用哦！笔筒、花盆、相框……好多小物件用雪糕棒就能做出来。 把雪糕棒收集起来，在上打孔，用绳子或者其他东西固定圈起来，然后在雪糕棒上画上自己喜欢的图案，再上色，就可以做成自己喜欢的笔筒啦！或者是将雪糕棒用小钉子钉住四个角，再绘图，就可以做成美美的小相框。其他家居用品，比如杯垫、小书架，都可以用雪糕棒做成，快动手试试吧！

吃剩下的雪糕棒，会很习惯地随手扔掉吧，现在要对这个举动say NO！别小看小小的雪糕棍，它在环保主义的手里可会摇身变成迷人的风景呢。吃完一根雪糕的时候，请提醒自己把留下，那么当你攒到一箱的时候，我们就可以开始制作各种各样好玩的小东西啦，当然还可以顺便记录下你夏天一共“消耗”了多少根冰棍！ 今天，我们试着一起用这些来制作八角灯笼。所需材料是：65mm的雪糕棒280根左右、白乳胶以及少量瞬合胶。作品制作完成后如果刷上清漆或各色油漆，可更加美观和耐用。

告诉您健康的品尝咖啡。早上醒来的时候饮用的这一杯是可以帮助您消除睡意的；等到了上班办公期间小喝一点也是可以帮您消除睡意打起精神的，让您倦意没了精力更旺盛，而现在的这杯咖啡只需用咖啡棒慢搅几下就可以喝了，咖啡浓度厚一点会更有帮助！但是等到了午饭过后或者夜间咖啡浓度应该浅一点，多加点水用咖啡棒多搅拌几次比较好。还必须说的是，咖啡和一般的用茶叶泡的饮品两者都可帮助您消除困意打起精神，可是您一定要记着这两者最好不要合在一起喝。还有的朋友非常喜欢饮用咖啡，可是又担心经常饮用可能导致火气大。