介绍喝纯咖啡健康好处1.有助于减肥 咖啡因的确可以加速脂肪的分解，但是同时更要靠肌肉的运动，才能将多余的脂肪酸转变成热能消耗掉，如果没有经过与之配合的运动，多余的脂肪酸又顺着血流重新流回，重新堆积起脂肪。所以喝咖啡以后需要同时积极动起来，才能发挥真正的减肥功效！咖啡本身就有热量，但不多，主要的热量是在于你在喝咖啡时所加入奶精和糖。还要介绍一个比较常见的害处。可以解痛一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。

为您介绍冰淇淋的营养价值1、冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。2、冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。3、对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。4、我们知道，在夏天的时候天气十分的炎热，这个时候吃饭时有时候会没有胃口，夏天没有胃口时，建议吃一些冰激凌，是一个迅速补充体力降低体温的好方法哦。

夏天来了，想必很多人家里都必备着雪糕，好吃又解暑，有时候我们吃完的雪糕棒就随手扔进垃圾桶里实在太可惜了，其实的用处还有很多，简单几招就能发挥它很大的用途，一起来看看吧！1、指示牌，将吃完的雪糕棒清洁干净，摆齐平放，在摆放整齐的雪糕棒两端分别用一根固定好，然后涂上自己喜欢的颜色，在指示牌两端系上绳子，写上自己需要的文字，可以挂在门上，又好看，又新颖，朋友看了人人羡慕。2、飞机模型，飞机迷你模型需要两根大头短雪糕棒、雪糕棒，和一个小木夹，分别把两个大头短雪糕棒固定在夹头的上下部分，机尾用雪糕棒固定，然后截取一部分竖放在机尾的中间，涂上自己喜欢的颜色就可以了。

北京咖啡棒雪糕棍灯笼制作方法。步骤一：找出一张废纸，按照图上样式画出一个边长为60mm的等边八角形，将北京咖啡棒依照等边八角形的步骤二：重复步骤一制作出24个这样的圈圈，将它们整齐地摞起来，就构成了灯笼的主体。步骤三：下面进行收口的工作，一层还是8根雪糕棍，但组成的圈圈要依次缩小，此外我们不要整齐地步骤四：制作灯笼底座，重复步骤一至四，这里步骤一制作出一圈来即可，其余按照步骤二、三进行收步骤五：接下来做底座的支腿，支腿是一个梯形造型，使用6根雪糕棍对齐向上粘贴，再使用8根雪糕棍步骤六，我们把两个支腿翻过来。使用5根雪糕棍横着贴成一片，然后将这一片的左右与两个支腿的最步骤七：将底座翻过来，在上面以垂直方向再粘6根雪糕棍以加强支腿的强度和结合度。此外，这个地步骤九：在底座从上往下数的第二层竖直粘四根雪糕棍，这样可以起到固定灯笼主体的作用。

做这个小屋准备的材料有雪糕棒、乳胶、剪刀、砂纸、棉签杆或木质牙签。这个小屋是四面墙和两片屋顶组合成的，下面我们一一粘好先粘两面侧墙，每一面侧墙都并列粘6根 发过来加固定杆带门的墙是4长+4短+4长粘的，短的是剪刀剪的，长度比的一半稍短些，反面加横杆固定，一定要注意固定杆的位置及长度，固定杆一定不要靠近外侧边缘这个是与前面带门的墙相对的一面墙所以粘的数量是一样的，发面加固定杆，同样注意固定杆的位置两边不要靠近边缘。小屋的4面墙都站好了，下面就开始粘屋顶了两片屋顶粘好了，反面加固定四面墙及屋顶都粘好了，下面开始把三角屋顶剪出来。拿前面带门的墙与侧墙平放在一起在等高处上方3毫米处做记号，两边要一样。