具整理总结，以一支普通100克的雪糕来记，约有127大卡。其中有70克水，4克蛋白质，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他为钾钠钙磷等元素。已知一个正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的则为1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的热量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量较高，且含有一定的脂肪，在冷饮类中属于热量很高的食物，减肥期间不宜食用。看到有一种说法是，食用过多的雪糕会让瘦的越来越瘦，胖的却越来越胖。这是因为相对来说，胖子的吸收能力较好，而雪糕的高脂肪高糖会让他们更加肥胖。而对于体质虚弱或者爱偏食的瘦小者来说，雪糕食用过多影响了他们的食欲加剧了他们的营养不足，影响了身体健康。

火热的夏天，最喜欢吃的食品当然就是雪糕了，不过吃完了可不要把扔了啊，因为我们可是低碳环保、变废为宝的响应者，可以完成我们的很多小手工、小创意。准备材料：雪糕棒、纸杯、棕色颜料、刷子、毛线，裁切一次性纸杯的底部，切割位置的高度为4cm - 5厘米，雪糕棒粘贴在纸杯的外沿；粘贴一圈雪糕棒，棒的间距足够放两根彩色毛线，用棕色颜料刷涂雪糕棒；进行编织，首先把第一根彩色毛线打结固定在雪糕棒上，注意毛线要紧贴一次性纸杯的杯口，然后一前一后在雪糕棒上缠制毛线；编制完第一根毛线的大部分后，打结连接第二根毛线，注意在缠制毛线的时候要把线抽紧这样我们的笔筒才会更漂亮；同样的方法继续编制第三，第四，第五根线，把最后一根线的线头粘贴在雪糕棒上，这样我们的七彩笔筒就制作完成了。

物尽其用地把这些做成一些好玩又实用的生活用品和个性装饰，不但有效地减缓了废品处理它们的环境压力，也很好地丰富了我们在夏季的业余生活。那么下面为大家分享一种制作杯垫的新方法，收集足够多的雪糕棒，取出四根，在每根的两头用剪刀剪出如下的两个小缺口，缺口的宽度等于雪糕棒的厚度，缺口的深度为宽度的一半，四根剪好缺口的雪糕棒当成正方形的底架，接合处用乳胶粘合，底架上紧挨并排地铺上一层雪糕棒，接合处也用乳胶在反面粘住，一个很绿色的杯垫就做好了，非常方便简单。

浙江雪糕柄教您手工制作原木乡土风格戒指，用到材料：雪糕棍、蒸锅、夹钳、剪刀、丙烯颜料、清漆、胶水、PVC管、细砂纸。找一根比你的手指略粗的长棍作为制作戒环的模具，将用过的浙江雪糕柄洗干净后，放入蒸锅高温烧煮。趁热把雪糕棍从蒸锅里取出（小心烫手），这时候雪糕棍就像橡皮泥一样软软的可以随便扭曲。趁着还没有变冷，把雪糕棍在模具上绕制成戒环。用剪刀把头尾多出长度的雪糕棍剪掉。剪口涂上胶水后，用夹钳把戒环剪口接起夹紧。等胶水变干以后就可以把夹子拿开，到这一步戒环已经定型了。颜色晾干以后，涂上清漆，可以保护颜色，也防治佩戴久了汗水腐蚀。最终完工后你可以得到的这样一枚漂亮的diy原木戒指。

为您介绍。冰激凌是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用冰激凌有主人人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。冰激凌中含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。对于一般奶油冰淇淋来说，其营养成分是牛奶的两三倍，同时这些成分在人体内的消化率可以达到95%以上，相对于肉类、脂肪类的消化率来说还要的高哦。